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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Zambie : 01H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Zambie : 02H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Zambie : 03H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Zambie : 04H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Zambie : 05H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Zambie : 06H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Zambie : 07H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Zambie : 08H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Zambie : 09H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Zambie : 10H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Zambie : 11H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Zambie : 12H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Zambie : 13H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Zambie : 14H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Zambie : 15H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Zambie : 16H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Zambie : 17H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Zambie : 18H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Zambie : 19H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Zambie : 20H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Zambie : 21H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Zambie : 22H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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Zambie : 23H00
Melilla (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Melilla :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et surtout Durée du Jour en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón