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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Angola : 00H00
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Zambie : 02H00
Angola : 01H00
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Zambie : 03H00
Angola : 02H00
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Zambie : 04H00
Angola : 03H00
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Zambie : 05H00
Angola : 04H00
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Zambie : 06H00
Angola : 05H00
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Zambie : 07H00
Angola : 06H00
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Zambie : 08H00
Angola : 07H00
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Zambie : 09H00
Angola : 08H00
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Zambie : 10H00
Angola : 09H00
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Zambie : 11H00
Angola : 10H00
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Zambie : 12H00
Angola : 11H00
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Zambie : 13H00
Angola : 12H00
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Zambie : 14H00
Angola : 13H00
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Zambie : 15H00
Angola : 14H00
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Zambie : 16H00
Angola : 15H00
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Zambie : 17H00
Angola : 16H00
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Zambie : 18H00
Angola : 17H00
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Zambie : 19H00
Angola : 18H00
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Zambie : 20H00
Angola : 19H00
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Zambie : 21H00
Angola : 20H00
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Zambie : 22H00
Angola : 21H00
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Zambie : 23H00
Angola : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola mais aussi Fuseau Horaire d'Angola mais aussi Heure du lever du soleil en Angola ou bien encore Heure du coucher du soleil en Angola mais aussi Heure du Zenith en Angola et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et surtout Heure du Crépuscule en Angola et Durée du Jour en Angola et surtout Passage à l'heure d'hiver en Angola également Passage à l'heure d'été en Angola.
Eténèsh Dessalegn