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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Turque pour obtenir l'heure Terre Adélie.
Décalage Horaire entre la Turquie et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre Adélie à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
Turquie : 01H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
Turquie : 02H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Turquie : 03H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Turquie : 04H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Turquie : 05H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Turquie : 06H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Turquie : 07H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Turquie : 08H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Turquie : 09H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Turquie : 10H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Turquie : 11H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Turquie : 12H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Turquie : 13H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Turquie : 14H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Turquie : 15H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Turquie : 16H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Turquie : 17H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Turquie : 18H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Turquie : 19H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Turquie : 20H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Turquie : 21H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Turquie : 22H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Turquie : 23H00
Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dumont-d'Urville ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).
Nkosiyakhe Mogase