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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Maurice : 01H00
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Turquie : 01H00
Maurice : 02H00
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Turquie : 02H00
Maurice : 03H00
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Turquie : 03H00
Maurice : 04H00
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Turquie : 04H00
Maurice : 05H00
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Turquie : 05H00
Maurice : 06H00
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Turquie : 06H00
Maurice : 07H00
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Turquie : 07H00
Maurice : 08H00
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Turquie : 08H00
Maurice : 09H00
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Turquie : 09H00
Maurice : 10H00
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Turquie : 10H00
Maurice : 11H00
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Turquie : 11H00
Maurice : 12H00
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Turquie : 12H00
Maurice : 13H00
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Turquie : 13H00
Maurice : 14H00
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Turquie : 14H00
Maurice : 15H00
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Turquie : 15H00
Maurice : 16H00
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Turquie : 16H00
Maurice : 17H00
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Turquie : 17H00
Maurice : 18H00
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Turquie : 18H00
Maurice : 19H00
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Turquie : 19H00
Maurice : 20H00
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Turquie : 20H00
Maurice : 21H00
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Turquie : 21H00
Maurice : 22H00
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Turquie : 22H00
Maurice : 23H00
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Turquie : 23H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice mais aussi Fuseau Horaire de Maurice sans oublier Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice également Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Dounia Akhannouch