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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Swaziland : 00H00
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Turquie : 02H00
Swaziland : 01H00
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Turquie : 03H00
Swaziland : 02H00
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Turquie : 04H00
Swaziland : 03H00
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Turquie : 05H00
Swaziland : 04H00
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Turquie : 06H00
Swaziland : 05H00
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Turquie : 07H00
Swaziland : 06H00
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Turquie : 08H00
Swaziland : 07H00
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Turquie : 09H00
Swaziland : 08H00
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Turquie : 10H00
Swaziland : 09H00
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Turquie : 11H00
Swaziland : 10H00
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Turquie : 12H00
Swaziland : 11H00
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Turquie : 13H00
Swaziland : 12H00
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Turquie : 14H00
Swaziland : 13H00
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Turquie : 15H00
Swaziland : 14H00
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Turquie : 16H00
Swaziland : 15H00
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Turquie : 17H00
Swaziland : 16H00
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Turquie : 18H00
Swaziland : 17H00
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Turquie : 19H00
Swaziland : 18H00
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Turquie : 20H00
Swaziland : 19H00
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Turquie : 21H00
Swaziland : 20H00
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Turquie : 22H00
Swaziland : 21H00
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Turquie : 23H00
Swaziland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Ankara ?
Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland également Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland, Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland également Durée du Jour au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Moustafa Morsi