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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Rwanda : 00H00
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Turquie : 02H00
Rwanda : 01H00
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Turquie : 03H00
Rwanda : 02H00
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Turquie : 04H00
Rwanda : 03H00
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Turquie : 05H00
Rwanda : 04H00
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Turquie : 06H00
Rwanda : 05H00
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Turquie : 07H00
Rwanda : 06H00
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Turquie : 08H00
Rwanda : 07H00
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Turquie : 09H00
Rwanda : 08H00
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Turquie : 10H00
Rwanda : 09H00
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Turquie : 11H00
Rwanda : 10H00
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Turquie : 12H00
Rwanda : 11H00
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Turquie : 13H00
Rwanda : 12H00
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Turquie : 14H00
Rwanda : 13H00
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Turquie : 15H00
Rwanda : 14H00
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Turquie : 16H00
Rwanda : 15H00
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Turquie : 17H00
Rwanda : 16H00
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Turquie : 18H00
Rwanda : 17H00
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Turquie : 19H00
Rwanda : 18H00
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Turquie : 20H00
Rwanda : 19H00
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Turquie : 21H00
Rwanda : 20H00
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Turquie : 22H00
Rwanda : 21H00
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Turquie : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Kigali :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda et Heure du lever du soleil au Rwanda sans oublier Heure du coucher du soleil au Rwanda, Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda également Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Letta Ramaphosa