Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Rwanda : 00H00
-
Turquie : 02H00
Rwanda : 01H00
-
Turquie : 03H00
Rwanda : 02H00
-
Turquie : 04H00
Rwanda : 03H00
-
Turquie : 05H00
Rwanda : 04H00
-
Turquie : 06H00
Rwanda : 05H00
-
Turquie : 07H00
Rwanda : 06H00
-
Turquie : 08H00
Rwanda : 07H00
-
Turquie : 09H00
Rwanda : 08H00
-
Turquie : 10H00
Rwanda : 09H00
-
Turquie : 11H00
Rwanda : 10H00
-
Turquie : 12H00
Rwanda : 11H00
-
Turquie : 13H00
Rwanda : 12H00
-
Turquie : 14H00
Rwanda : 13H00
-
Turquie : 15H00
Rwanda : 14H00
-
Turquie : 16H00
Rwanda : 15H00
-
Turquie : 17H00
Rwanda : 16H00
-
Turquie : 18H00
Rwanda : 17H00
-
Turquie : 19H00
Rwanda : 18H00
-
Turquie : 20H00
Rwanda : 19H00
-
Turquie : 21H00
Rwanda : 20H00
-
Turquie : 22H00
Rwanda : 21H00
-
Turquie : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Ankara ?
Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Rwanda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda et surtout Heure du lever du soleil au Rwanda sans oublier Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ou bien encore Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Letta Ramaphosa