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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Rwanda : 00H00
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Turquie : 02H00
Rwanda : 01H00
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Turquie : 03H00
Rwanda : 02H00
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Turquie : 04H00
Rwanda : 03H00
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Turquie : 05H00
Rwanda : 04H00
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Turquie : 06H00
Rwanda : 05H00
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Turquie : 07H00
Rwanda : 06H00
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Turquie : 08H00
Rwanda : 07H00
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Turquie : 09H00
Rwanda : 08H00
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Turquie : 10H00
Rwanda : 09H00
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Turquie : 11H00
Rwanda : 10H00
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Turquie : 12H00
Rwanda : 11H00
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Turquie : 13H00
Rwanda : 12H00
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Turquie : 14H00
Rwanda : 13H00
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Turquie : 15H00
Rwanda : 14H00
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Turquie : 16H00
Rwanda : 15H00
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Turquie : 17H00
Rwanda : 16H00
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Turquie : 18H00
Rwanda : 17H00
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Turquie : 19H00
Rwanda : 18H00
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Turquie : 20H00
Rwanda : 19H00
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Turquie : 21H00
Rwanda : 20H00
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Turquie : 22H00
Rwanda : 21H00
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Turquie : 23H00
Rwanda : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ou bien encore Fuseau Horaire du Rwanda, Heure du lever du soleil au Rwanda mais aussi Heure du coucher du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda, Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Letta Ramaphosa