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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turque pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Libéria : 00H00
-
Turquie : 04H00
Libéria : 01H00
-
Turquie : 05H00
Libéria : 02H00
-
Turquie : 06H00
Libéria : 03H00
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Turquie : 07H00
Libéria : 04H00
-
Turquie : 08H00
Libéria : 05H00
-
Turquie : 09H00
Libéria : 06H00
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Turquie : 10H00
Libéria : 07H00
-
Turquie : 11H00
Libéria : 08H00
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Turquie : 12H00
Libéria : 09H00
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Turquie : 13H00
Libéria : 10H00
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Turquie : 14H00
Libéria : 11H00
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Turquie : 15H00
Libéria : 12H00
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Turquie : 16H00
Libéria : 13H00
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Turquie : 17H00
Libéria : 14H00
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Turquie : 18H00
Libéria : 15H00
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Turquie : 19H00
Libéria : 16H00
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Turquie : 20H00
Libéria : 17H00
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Turquie : 21H00
Libéria : 18H00
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Turquie : 22H00
Libéria : 19H00
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Turquie : 23H00
Libéria : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Ankara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria et Heure du Zenith au Libéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria mais aussi Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Libéria.
Nkosiyakhe Mogase