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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turque pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Kenya : 00H00
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Turquie : 01H00
Kenya : 01H00
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Turquie : 02H00
Kenya : 02H00
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Turquie : 03H00
Kenya : 03H00
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Turquie : 04H00
Kenya : 04H00
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Turquie : 05H00
Kenya : 05H00
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Turquie : 06H00
Kenya : 06H00
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Turquie : 07H00
Kenya : 07H00
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Turquie : 08H00
Kenya : 08H00
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Turquie : 09H00
Kenya : 09H00
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Turquie : 10H00
Kenya : 10H00
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Turquie : 11H00
Kenya : 11H00
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Turquie : 12H00
Kenya : 12H00
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Turquie : 13H00
Kenya : 13H00
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Turquie : 14H00
Kenya : 14H00
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Turquie : 15H00
Kenya : 15H00
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Turquie : 16H00
Kenya : 16H00
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Turquie : 17H00
Kenya : 17H00
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Turquie : 18H00
Kenya : 18H00
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Turquie : 19H00
Kenya : 19H00
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Turquie : 20H00
Kenya : 20H00
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Turquie : 21H00
Kenya : 21H00
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Turquie : 22H00
Kenya : 22H00
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Turquie : 23H00
Kenya : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya sans oublier Fuseau Horaire du Kenya également Heure du lever du soleil au Kenya et Heure du coucher du soleil au Kenya et Heure du Zenith au Kenya ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya, Durée du Jour au Kenya et Passage à l'heure d'hiver au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'été au Kenya.
Abeti Makosso