Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turque pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Cap-Vert : 00H00
-
Turquie : 05H00
Cap-Vert : 01H00
-
Turquie : 06H00
Cap-Vert : 02H00
-
Turquie : 07H00
Cap-Vert : 03H00
-
Turquie : 08H00
Cap-Vert : 04H00
-
Turquie : 09H00
Cap-Vert : 05H00
-
Turquie : 10H00
Cap-Vert : 06H00
-
Turquie : 11H00
Cap-Vert : 07H00
-
Turquie : 12H00
Cap-Vert : 08H00
-
Turquie : 13H00
Cap-Vert : 09H00
-
Turquie : 14H00
Cap-Vert : 10H00
-
Turquie : 15H00
Cap-Vert : 11H00
-
Turquie : 16H00
Cap-Vert : 12H00
-
Turquie : 17H00
Cap-Vert : 13H00
-
Turquie : 18H00
Cap-Vert : 14H00
-
Turquie : 19H00
Cap-Vert : 15H00
-
Turquie : 20H00
Cap-Vert : 16H00
-
Turquie : 21H00
Cap-Vert : 17H00
-
Turquie : 22H00
Cap-Vert : 18H00
-
Turquie : 23H00
Cap-Vert : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cap-Vert.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ainsi que Fuseau Horaire du Cap-Vert également Heure du lever du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du Zenith au Cap-Vert ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ou bien encore Heure du Crépuscule au Cap-Vert ou bien encore Durée du Jour au Cap-Vert, Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert ainsi que Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Mulatu Zewde