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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turque pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 04H00
Cap-Vert : 00H00
-
Turquie : 05H00
Cap-Vert : 01H00
-
Turquie : 06H00
Cap-Vert : 02H00
-
Turquie : 07H00
Cap-Vert : 03H00
-
Turquie : 08H00
Cap-Vert : 04H00
-
Turquie : 09H00
Cap-Vert : 05H00
-
Turquie : 10H00
Cap-Vert : 06H00
-
Turquie : 11H00
Cap-Vert : 07H00
-
Turquie : 12H00
Cap-Vert : 08H00
-
Turquie : 13H00
Cap-Vert : 09H00
-
Turquie : 14H00
Cap-Vert : 10H00
-
Turquie : 15H00
Cap-Vert : 11H00
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Turquie : 16H00
Cap-Vert : 12H00
-
Turquie : 17H00
Cap-Vert : 13H00
-
Turquie : 18H00
Cap-Vert : 14H00
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Turquie : 19H00
Cap-Vert : 15H00
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Turquie : 20H00
Cap-Vert : 16H00
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Turquie : 21H00
Cap-Vert : 17H00
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Turquie : 22H00
Cap-Vert : 18H00
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Turquie : 23H00
Cap-Vert : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Ankara ?
Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Praia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert, Fuseau Horaire du Cap-Vert sans oublier Heure du lever du soleil au Cap-Vert, Heure du coucher du soleil au Cap-Vert mais aussi Heure du Zenith au Cap-Vert également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert et surtout Heure du Crépuscule au Cap-Vert et Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
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