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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Cameroun : 00H00
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Turquie : 03H00
Cameroun : 01H00
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Turquie : 04H00
Cameroun : 02H00
-
Turquie : 05H00
Cameroun : 03H00
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Turquie : 06H00
Cameroun : 04H00
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Turquie : 07H00
Cameroun : 05H00
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Turquie : 08H00
Cameroun : 06H00
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Turquie : 09H00
Cameroun : 07H00
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Turquie : 10H00
Cameroun : 08H00
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Turquie : 11H00
Cameroun : 09H00
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Turquie : 12H00
Cameroun : 10H00
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Turquie : 13H00
Cameroun : 11H00
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Turquie : 14H00
Cameroun : 12H00
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Turquie : 15H00
Cameroun : 13H00
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Turquie : 16H00
Cameroun : 14H00
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Turquie : 17H00
Cameroun : 15H00
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Turquie : 18H00
Cameroun : 16H00
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Turquie : 19H00
Cameroun : 17H00
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Turquie : 20H00
Cameroun : 18H00
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Turquie : 21H00
Cameroun : 19H00
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Turquie : 22H00
Cameroun : 20H00
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Turquie : 23H00
Cameroun : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et Heure du Crépuscule au Cameroun et surtout Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun également Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Fatma al-Sissi