Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Botswana : 00H00
-
Turquie : 02H00
Botswana : 01H00
-
Turquie : 03H00
Botswana : 02H00
-
Turquie : 04H00
Botswana : 03H00
-
Turquie : 05H00
Botswana : 04H00
-
Turquie : 06H00
Botswana : 05H00
-
Turquie : 07H00
Botswana : 06H00
-
Turquie : 08H00
Botswana : 07H00
-
Turquie : 09H00
Botswana : 08H00
-
Turquie : 10H00
Botswana : 09H00
-
Turquie : 11H00
Botswana : 10H00
-
Turquie : 12H00
Botswana : 11H00
-
Turquie : 13H00
Botswana : 12H00
-
Turquie : 14H00
Botswana : 13H00
-
Turquie : 15H00
Botswana : 14H00
-
Turquie : 16H00
Botswana : 15H00
-
Turquie : 17H00
Botswana : 16H00
-
Turquie : 18H00
Botswana : 17H00
-
Turquie : 19H00
Botswana : 18H00
-
Turquie : 20H00
Botswana : 19H00
-
Turquie : 21H00
Botswana : 20H00
-
Turquie : 22H00
Botswana : 21H00
-
Turquie : 23H00
Botswana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana sans oublier Fuseau Horaire du Botswana, Heure du lever du soleil au Botswana et surtout Heure du coucher du soleil au Botswana ou bien encore Heure du Zenith au Botswana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et Heure du Crépuscule au Botswana ainsi que Durée du Jour au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.
Dounia Akhannouch