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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turque pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Turquie et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Guinée : 00H00
-
Turquie : 04H00
Guinée : 01H00
-
Turquie : 05H00
Guinée : 02H00
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Turquie : 06H00
Guinée : 03H00
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Turquie : 07H00
Guinée : 04H00
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Turquie : 08H00
Guinée : 05H00
-
Turquie : 09H00
Guinée : 06H00
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Turquie : 10H00
Guinée : 07H00
-
Turquie : 11H00
Guinée : 08H00
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Turquie : 12H00
Guinée : 09H00
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Turquie : 13H00
Guinée : 10H00
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Turquie : 14H00
Guinée : 11H00
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Turquie : 15H00
Guinée : 12H00
-
Turquie : 16H00
Guinée : 13H00
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Turquie : 17H00
Guinée : 14H00
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Turquie : 18H00
Guinée : 15H00
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Turquie : 19H00
Guinée : 16H00
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Turquie : 20H00
Guinée : 17H00
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Turquie : 21H00
Guinée : 18H00
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Turquie : 22H00
Guinée : 19H00
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Turquie : 23H00
Guinée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée également Heure du lever du soleil en Guinée également Heure du coucher du soleil en Guinée, Heure du Zenith en Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée, Heure du Crépuscule en Guinée ou bien encore Durée du Jour en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée.
Dounia Akhannouch