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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turque pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre la Turquie et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Côte d’Ivoire : 21H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 03H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Turquie : 04H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Turquie : 05H00
Côte d’Ivoire : 02H00
-
Turquie : 06H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Turquie : 07H00
Côte d’Ivoire : 04H00
-
Turquie : 08H00
Côte d’Ivoire : 05H00
-
Turquie : 09H00
Côte d’Ivoire : 06H00
-
Turquie : 10H00
Côte d’Ivoire : 07H00
-
Turquie : 11H00
Côte d’Ivoire : 08H00
-
Turquie : 12H00
Côte d’Ivoire : 09H00
-
Turquie : 13H00
Côte d’Ivoire : 10H00
-
Turquie : 14H00
Côte d’Ivoire : 11H00
-
Turquie : 15H00
Côte d’Ivoire : 12H00
-
Turquie : 16H00
Côte d’Ivoire : 13H00
-
Turquie : 17H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Turquie : 18H00
Côte d’Ivoire : 15H00
-
Turquie : 19H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Turquie : 20H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Turquie : 21H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Turquie : 22H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Turquie : 23H00
Côte d’Ivoire : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Côte d’Ivoire.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire également Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire également Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Zenith en Côte d’Ivoire et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire et Durée du Jour en Côte d’Ivoire ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire, Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Nkosiyakhe Mogase