Décalage Horaire entre la Turquie et la Ceuta (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00

• Turquie : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00

• Turquie : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00

• Turquie : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00

• Turquie : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00

• Turquie : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Turquie : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Turquie : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Turquie : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Turquie : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Turquie : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Turquie : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Turquie : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Turquie : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Turquie : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Turquie : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Turquie : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Turquie : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Turquie : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Turquie : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

• Turquie : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00

• Turquie : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Ankara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ceuta ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne), Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez