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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la Turquie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 01H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Turquie : 02H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Turquie : 03H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Turquie : 04H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Turquie : 05H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Turquie : 06H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Turquie : 07H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Turquie : 08H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Turquie : 09H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Turquie : 10H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Turquie : 11H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Turquie : 12H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Turquie : 13H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Turquie : 14H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Turquie : 15H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Turquie : 16H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Turquie : 17H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Turquie : 18H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Turquie : 19H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Turquie : 20H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Turquie : 21H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Turquie : 22H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Turquie : 23H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Ankara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) également Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) également Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez