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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turque pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Érythrée : 00H00
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Turquie : 01H00
Érythrée : 01H00
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Turquie : 02H00
Érythrée : 02H00
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Turquie : 03H00
Érythrée : 03H00
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Turquie : 04H00
Érythrée : 04H00
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Turquie : 05H00
Érythrée : 05H00
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Turquie : 06H00
Érythrée : 06H00
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Turquie : 07H00
Érythrée : 07H00
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Turquie : 08H00
Érythrée : 08H00
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Turquie : 09H00
Érythrée : 09H00
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Turquie : 10H00
Érythrée : 10H00
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Turquie : 11H00
Érythrée : 11H00
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Turquie : 12H00
Érythrée : 12H00
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Turquie : 13H00
Érythrée : 13H00
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Turquie : 14H00
Érythrée : 14H00
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Turquie : 15H00
Érythrée : 15H00
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Turquie : 16H00
Érythrée : 16H00
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Turquie : 17H00
Érythrée : 17H00
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Turquie : 18H00
Érythrée : 18H00
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Turquie : 19H00
Érythrée : 19H00
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Turquie : 20H00
Érythrée : 20H00
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Turquie : 21H00
Érythrée : 21H00
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Turquie : 22H00
Érythrée : 22H00
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Turquie : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Ankara ?
Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée également Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi