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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turque pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Érythrée : 00H00
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Turquie : 01H00
Érythrée : 01H00
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Turquie : 02H00
Érythrée : 02H00
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Turquie : 03H00
Érythrée : 03H00
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Turquie : 04H00
Érythrée : 04H00
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Turquie : 05H00
Érythrée : 05H00
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Turquie : 06H00
Érythrée : 06H00
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Turquie : 07H00
Érythrée : 07H00
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Turquie : 08H00
Érythrée : 08H00
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Turquie : 09H00
Érythrée : 09H00
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Turquie : 10H00
Érythrée : 10H00
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Turquie : 11H00
Érythrée : 11H00
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Turquie : 12H00
Érythrée : 12H00
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Turquie : 13H00
Érythrée : 13H00
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Turquie : 14H00
Érythrée : 14H00
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Turquie : 15H00
Érythrée : 15H00
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Turquie : 16H00
Érythrée : 16H00
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Turquie : 17H00
Érythrée : 17H00
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Turquie : 18H00
Érythrée : 18H00
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Turquie : 19H00
Érythrée : 19H00
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Turquie : 20H00
Érythrée : 20H00
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Turquie : 21H00
Érythrée : 21H00
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Turquie : 22H00
Érythrée : 22H00
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Turquie : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Ankara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Ankara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et surtout Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée et surtout Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi