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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre la Turquie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Angola : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 02H00
Angola : 00H00
-
Turquie : 03H00
Angola : 01H00
-
Turquie : 04H00
Angola : 02H00
-
Turquie : 05H00
Angola : 03H00
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Turquie : 06H00
Angola : 04H00
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Turquie : 07H00
Angola : 05H00
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Turquie : 08H00
Angola : 06H00
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Turquie : 09H00
Angola : 07H00
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Turquie : 10H00
Angola : 08H00
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Turquie : 11H00
Angola : 09H00
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Turquie : 12H00
Angola : 10H00
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Turquie : 13H00
Angola : 11H00
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Turquie : 14H00
Angola : 12H00
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Turquie : 15H00
Angola : 13H00
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Turquie : 16H00
Angola : 14H00
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Turquie : 17H00
Angola : 15H00
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Turquie : 18H00
Angola : 16H00
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Turquie : 19H00
Angola : 17H00
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Turquie : 20H00
Angola : 18H00
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Turquie : 21H00
Angola : 19H00
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Turquie : 22H00
Angola : 20H00
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Turquie : 23H00
Angola : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luanda ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola, Fuseau Horaire d'Angola et surtout Heure du lever du soleil en Angola également Heure du coucher du soleil en Angola également Heure du Zenith en Angola sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola, Heure du Crépuscule en Angola mais aussi Durée du Jour en Angola et Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
Fatma al-Sissi