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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Tunisie : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Tunisie : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Tunisie : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Tunisie : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Tunisie : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Tunisie : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Tunisie : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Tunisie : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Tunisie : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Tunisie : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Tunisie : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Tunisie : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Tunisie : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Tunisie : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Tunisie : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Tunisie : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Tunisie : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Tunisie : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Tunisie : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Tunisie : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Tunisie : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Tunisie : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Nkosiyakhe Mogase