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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Mayotte : 02H00
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Tunisie : 01H00
Mayotte : 03H00
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Tunisie : 02H00
Mayotte : 04H00
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Tunisie : 03H00
Mayotte : 05H00
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Tunisie : 04H00
Mayotte : 06H00
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Tunisie : 05H00
Mayotte : 07H00
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Tunisie : 06H00
Mayotte : 08H00
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Tunisie : 07H00
Mayotte : 09H00
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Tunisie : 08H00
Mayotte : 10H00
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Tunisie : 09H00
Mayotte : 11H00
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Tunisie : 10H00
Mayotte : 12H00
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Tunisie : 11H00
Mayotte : 13H00
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Tunisie : 12H00
Mayotte : 14H00
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Tunisie : 13H00
Mayotte : 15H00
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Tunisie : 14H00
Mayotte : 16H00
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Tunisie : 15H00
Mayotte : 17H00
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Tunisie : 16H00
Mayotte : 18H00
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Tunisie : 17H00
Mayotte : 19H00
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Tunisie : 18H00
Mayotte : 20H00
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Tunisie : 19H00
Mayotte : 21H00
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Tunisie : 20H00
Mayotte : 22H00
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Tunisie : 21H00
Mayotte : 23H00
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Tunisie : 22H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte mais aussi Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte, Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte également Durée du Jour à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Abeti Makosso