Décalage Horaire entre la Tunisie et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Tunisie : 01H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Tunisie : 02H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Tunisie : 03H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Tunisie : 04H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Tunisie : 05H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Tunisie : 06H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Tunisie : 07H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Tunisie : 08H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Tunisie : 09H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Tunisie : 10H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Tunisie : 11H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Tunisie : 12H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Tunisie : 13H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Tunisie : 14H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Tunisie : 15H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Tunisie : 16H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Tunisie : 17H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Tunisie : 18H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Tunisie : 19H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Tunisie : 20H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Tunisie : 21H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Tunisie : 22H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Tunisie : 23H00

  Madère (Portugal) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Tunis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Madère (Portugal) également Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Amália de Sousa