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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Zimbabwe : 01H00
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Tunisie : 01H00
Zimbabwe : 02H00
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Tunisie : 02H00
Zimbabwe : 03H00
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Tunisie : 03H00
Zimbabwe : 04H00
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Tunisie : 04H00
Zimbabwe : 05H00
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Tunisie : 05H00
Zimbabwe : 06H00
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Tunisie : 06H00
Zimbabwe : 07H00
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Tunisie : 07H00
Zimbabwe : 08H00
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Tunisie : 08H00
Zimbabwe : 09H00
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Tunisie : 09H00
Zimbabwe : 10H00
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Tunisie : 10H00
Zimbabwe : 11H00
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Tunisie : 11H00
Zimbabwe : 12H00
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Tunisie : 12H00
Zimbabwe : 13H00
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Tunisie : 13H00
Zimbabwe : 14H00
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Tunisie : 14H00
Zimbabwe : 15H00
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Tunisie : 15H00
Zimbabwe : 16H00
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Tunisie : 16H00
Zimbabwe : 17H00
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Tunisie : 17H00
Zimbabwe : 18H00
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Tunisie : 18H00
Zimbabwe : 19H00
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Tunisie : 19H00
Zimbabwe : 20H00
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Tunisie : 20H00
Zimbabwe : 21H00
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Tunisie : 21H00
Zimbabwe : 22H00
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Tunisie : 22H00
Zimbabwe : 23H00
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Tunisie : 23H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Harare ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Zimbabwe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe, Fuseau Horaire du Zimbabwe, Heure du lever du soleil au Zimbabwe ainsi que Heure du coucher du soleil au Zimbabwe sans oublier Heure du Zenith au Zimbabwe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe mais aussi Heure du Crépuscule au Zimbabwe mais aussi Durée du Jour au Zimbabwe, Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe également Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Aminata Wade