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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Rwanda : 01H00
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Tunisie : 01H00
Rwanda : 02H00
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Tunisie : 02H00
Rwanda : 03H00
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Tunisie : 03H00
Rwanda : 04H00
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Tunisie : 04H00
Rwanda : 05H00
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Tunisie : 05H00
Rwanda : 06H00
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Tunisie : 06H00
Rwanda : 07H00
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Tunisie : 07H00
Rwanda : 08H00
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Tunisie : 08H00
Rwanda : 09H00
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Tunisie : 09H00
Rwanda : 10H00
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Tunisie : 10H00
Rwanda : 11H00
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Tunisie : 11H00
Rwanda : 12H00
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Tunisie : 12H00
Rwanda : 13H00
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Tunisie : 13H00
Rwanda : 14H00
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Tunisie : 14H00
Rwanda : 15H00
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Tunisie : 15H00
Rwanda : 16H00
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Tunisie : 16H00
Rwanda : 17H00
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Tunisie : 17H00
Rwanda : 18H00
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Tunisie : 18H00
Rwanda : 19H00
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Tunisie : 19H00
Rwanda : 20H00
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Tunisie : 20H00
Rwanda : 21H00
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Tunisie : 21H00
Rwanda : 22H00
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Tunisie : 22H00
Rwanda : 23H00
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Tunisie : 23H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda mais aussi Fuseau Horaire du Rwanda ainsi que Heure du lever du soleil au Rwanda et surtout Heure du coucher du soleil au Rwanda également Heure du Zenith au Rwanda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda également Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Eténèsh Dessalegn