Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Malawi : 01H00
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Tunisie : 01H00
Malawi : 02H00
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Tunisie : 02H00
Malawi : 03H00
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Tunisie : 03H00
Malawi : 04H00
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Tunisie : 04H00
Malawi : 05H00
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Tunisie : 05H00
Malawi : 06H00
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Tunisie : 06H00
Malawi : 07H00
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Tunisie : 07H00
Malawi : 08H00
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Tunisie : 08H00
Malawi : 09H00
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Tunisie : 09H00
Malawi : 10H00
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Tunisie : 10H00
Malawi : 11H00
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Tunisie : 11H00
Malawi : 12H00
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Tunisie : 12H00
Malawi : 13H00
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Tunisie : 13H00
Malawi : 14H00
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Tunisie : 14H00
Malawi : 15H00
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Tunisie : 15H00
Malawi : 16H00
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Tunisie : 16H00
Malawi : 17H00
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Tunisie : 17H00
Malawi : 18H00
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Tunisie : 18H00
Malawi : 19H00
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Tunisie : 19H00
Malawi : 20H00
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Tunisie : 20H00
Malawi : 21H00
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Tunisie : 21H00
Malawi : 22H00
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Tunisie : 22H00
Malawi : 23H00
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Tunisie : 23H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi, Heure du lever du soleil au Malawi sans oublier Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ou bien encore Heure du Crépuscule au Malawi sans oublier Durée du Jour au Malawi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'été au Malawi.