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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Cap-Vert : 00H00
-
Tunisie : 03H00
Cap-Vert : 01H00
-
Tunisie : 04H00
Cap-Vert : 02H00
-
Tunisie : 05H00
Cap-Vert : 03H00
-
Tunisie : 06H00
Cap-Vert : 04H00
-
Tunisie : 07H00
Cap-Vert : 05H00
-
Tunisie : 08H00
Cap-Vert : 06H00
-
Tunisie : 09H00
Cap-Vert : 07H00
-
Tunisie : 10H00
Cap-Vert : 08H00
-
Tunisie : 11H00
Cap-Vert : 09H00
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Tunisie : 12H00
Cap-Vert : 10H00
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Tunisie : 13H00
Cap-Vert : 11H00
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Tunisie : 14H00
Cap-Vert : 12H00
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Tunisie : 15H00
Cap-Vert : 13H00
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Tunisie : 16H00
Cap-Vert : 14H00
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Tunisie : 17H00
Cap-Vert : 15H00
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Tunisie : 18H00
Cap-Vert : 16H00
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Tunisie : 19H00
Cap-Vert : 17H00
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Tunisie : 20H00
Cap-Vert : 18H00
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Tunisie : 21H00
Cap-Vert : 19H00
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Tunisie : 22H00
Cap-Vert : 20H00
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Tunisie : 23H00
Cap-Vert : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert mais aussi Fuseau Horaire du Cap-Vert ou bien encore Heure du lever du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ou bien encore Heure du Zenith au Cap-Vert et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert sans oublier Durée du Jour au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert également Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Eténèsh Dessalegn