Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Cameroun : 00H00
-
Tunisie : 01H00
Cameroun : 01H00
-
Tunisie : 02H00
Cameroun : 02H00
-
Tunisie : 03H00
Cameroun : 03H00
-
Tunisie : 04H00
Cameroun : 04H00
-
Tunisie : 05H00
Cameroun : 05H00
-
Tunisie : 06H00
Cameroun : 06H00
-
Tunisie : 07H00
Cameroun : 07H00
-
Tunisie : 08H00
Cameroun : 08H00
-
Tunisie : 09H00
Cameroun : 09H00
-
Tunisie : 10H00
Cameroun : 10H00
-
Tunisie : 11H00
Cameroun : 11H00
-
Tunisie : 12H00
Cameroun : 12H00
-
Tunisie : 13H00
Cameroun : 13H00
-
Tunisie : 14H00
Cameroun : 14H00
-
Tunisie : 15H00
Cameroun : 15H00
-
Tunisie : 16H00
Cameroun : 16H00
-
Tunisie : 17H00
Cameroun : 17H00
-
Tunisie : 18H00
Cameroun : 18H00
-
Tunisie : 19H00
Cameroun : 19H00
-
Tunisie : 20H00
Cameroun : 20H00
-
Tunisie : 21H00
Cameroun : 21H00
-
Tunisie : 22H00
Cameroun : 22H00
-
Tunisie : 23H00
Cameroun : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun également Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun, Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.