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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Cameroun : 00H00
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Tunisie : 01H00
Cameroun : 01H00
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Tunisie : 02H00
Cameroun : 02H00
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Tunisie : 03H00
Cameroun : 03H00
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Tunisie : 04H00
Cameroun : 04H00
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Tunisie : 05H00
Cameroun : 05H00
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Tunisie : 06H00
Cameroun : 06H00
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Tunisie : 07H00
Cameroun : 07H00
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Tunisie : 08H00
Cameroun : 08H00
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Tunisie : 09H00
Cameroun : 09H00
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Tunisie : 10H00
Cameroun : 10H00
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Tunisie : 11H00
Cameroun : 11H00
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Tunisie : 12H00
Cameroun : 12H00
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Tunisie : 13H00
Cameroun : 13H00
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Tunisie : 14H00
Cameroun : 14H00
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Tunisie : 15H00
Cameroun : 15H00
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Tunisie : 16H00
Cameroun : 16H00
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Tunisie : 17H00
Cameroun : 17H00
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Tunisie : 18H00
Cameroun : 18H00
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Tunisie : 19H00
Cameroun : 19H00
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Tunisie : 20H00
Cameroun : 20H00
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Tunisie : 21H00
Cameroun : 21H00
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Tunisie : 22H00
Cameroun : 22H00
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Tunisie : 23H00
Cameroun : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun, Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun également Heure du Zenith au Cameroun mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun, Passage à l'heure d'hiver au Cameroun, Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Moustafa Morsi