Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
Burkina Faso : 00H00
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Tunisie : 02H00
Burkina Faso : 01H00
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Tunisie : 03H00
Burkina Faso : 02H00
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Tunisie : 04H00
Burkina Faso : 03H00
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Tunisie : 05H00
Burkina Faso : 04H00
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Tunisie : 06H00
Burkina Faso : 05H00
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Tunisie : 07H00
Burkina Faso : 06H00
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Tunisie : 08H00
Burkina Faso : 07H00
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Tunisie : 09H00
Burkina Faso : 08H00
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Tunisie : 10H00
Burkina Faso : 09H00
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Tunisie : 11H00
Burkina Faso : 10H00
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Tunisie : 12H00
Burkina Faso : 11H00
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Tunisie : 13H00
Burkina Faso : 12H00
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Tunisie : 14H00
Burkina Faso : 13H00
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Tunisie : 15H00
Burkina Faso : 14H00
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Tunisie : 16H00
Burkina Faso : 15H00
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Tunisie : 17H00
Burkina Faso : 16H00
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Tunisie : 18H00
Burkina Faso : 17H00
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Tunisie : 19H00
Burkina Faso : 18H00
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Tunisie : 20H00
Burkina Faso : 19H00
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Tunisie : 21H00
Burkina Faso : 20H00
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Tunisie : 22H00
Burkina Faso : 21H00
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Tunisie : 23H00
Burkina Faso : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et Fuseau Horaire du Burkina Faso ainsi que Heure du lever du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du Zenith au Burkina Faso mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et Heure du Crépuscule au Burkina Faso et surtout Durée du Jour au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso également Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.