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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Botswana : 01H00
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Tunisie : 01H00
Botswana : 02H00
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Tunisie : 02H00
Botswana : 03H00
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Tunisie : 03H00
Botswana : 04H00
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Tunisie : 04H00
Botswana : 05H00
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Tunisie : 05H00
Botswana : 06H00
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Tunisie : 06H00
Botswana : 07H00
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Tunisie : 07H00
Botswana : 08H00
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Tunisie : 08H00
Botswana : 09H00
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Tunisie : 09H00
Botswana : 10H00
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Tunisie : 10H00
Botswana : 11H00
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Tunisie : 11H00
Botswana : 12H00
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Tunisie : 12H00
Botswana : 13H00
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Tunisie : 13H00
Botswana : 14H00
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Tunisie : 14H00
Botswana : 15H00
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Tunisie : 15H00
Botswana : 16H00
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Tunisie : 16H00
Botswana : 17H00
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Tunisie : 17H00
Botswana : 18H00
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Tunisie : 18H00
Botswana : 19H00
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Tunisie : 19H00
Botswana : 20H00
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Tunisie : 20H00
Botswana : 21H00
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Tunisie : 21H00
Botswana : 22H00
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Tunisie : 22H00
Botswana : 23H00
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Tunisie : 23H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ou bien encore Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana également Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ainsi que Heure du Crépuscule au Botswana et surtout Durée du Jour au Botswana, Passage à l'heure d'hiver au Botswana et Passage à l'heure d'été au Botswana.
Aminata Wade