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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Bénin : 00H00
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Tunisie : 01H00
Bénin : 01H00
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Tunisie : 02H00
Bénin : 02H00
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Tunisie : 03H00
Bénin : 03H00
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Tunisie : 04H00
Bénin : 04H00
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Tunisie : 05H00
Bénin : 05H00
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Tunisie : 06H00
Bénin : 06H00
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Tunisie : 07H00
Bénin : 07H00
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Tunisie : 08H00
Bénin : 08H00
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Tunisie : 09H00
Bénin : 09H00
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Tunisie : 10H00
Bénin : 10H00
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Tunisie : 11H00
Bénin : 11H00
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Tunisie : 12H00
Bénin : 12H00
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Tunisie : 13H00
Bénin : 13H00
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Tunisie : 14H00
Bénin : 14H00
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Tunisie : 15H00
Bénin : 15H00
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Tunisie : 16H00
Bénin : 16H00
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Tunisie : 17H00
Bénin : 17H00
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Tunisie : 18H00
Bénin : 18H00
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Tunisie : 19H00
Bénin : 19H00
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Tunisie : 20H00
Bénin : 20H00
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Tunisie : 21H00
Bénin : 21H00
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Tunisie : 22H00
Bénin : 22H00
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Tunisie : 23H00
Bénin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ainsi que Fuseau Horaire du Bénin ainsi que Heure du lever du soleil au Bénin sans oublier Heure du coucher du soleil au Bénin ainsi que Heure du Zenith au Bénin, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin ainsi que Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin également Passage à l'heure d'hiver au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bénin.
Aminata Wade