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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Niger : 00H00
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Tunisie : 01H00
Niger : 01H00
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Tunisie : 02H00
Niger : 02H00
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Tunisie : 03H00
Niger : 03H00
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Tunisie : 04H00
Niger : 04H00
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Tunisie : 05H00
Niger : 05H00
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Tunisie : 06H00
Niger : 06H00
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Tunisie : 07H00
Niger : 07H00
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Tunisie : 08H00
Niger : 08H00
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Tunisie : 09H00
Niger : 09H00
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Tunisie : 10H00
Niger : 10H00
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Tunisie : 11H00
Niger : 11H00
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Tunisie : 12H00
Niger : 12H00
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Tunisie : 13H00
Niger : 13H00
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Tunisie : 14H00
Niger : 14H00
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Tunisie : 15H00
Niger : 15H00
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Tunisie : 16H00
Niger : 16H00
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Tunisie : 17H00
Niger : 17H00
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Tunisie : 18H00
Niger : 18H00
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Tunisie : 19H00
Niger : 19H00
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Tunisie : 20H00
Niger : 20H00
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Tunisie : 21H00
Niger : 21H00
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Tunisie : 22H00
Niger : 22H00
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Tunisie : 23H00
Niger : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Tunis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Niger, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger, Fuseau Horaire de la Niger mais aussi Heure du lever du soleil en Niger, Heure du coucher du soleil en Niger, Heure du Zenith en Niger ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et surtout Heure du Crépuscule en Niger ainsi que Durée du Jour en Niger également Passage à l'heure d'hiver en Niger mais aussi Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum