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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Namibie : 01H00
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Tunisie : 01H00
Namibie : 02H00
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Tunisie : 02H00
Namibie : 03H00
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Tunisie : 03H00
Namibie : 04H00
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Tunisie : 04H00
Namibie : 05H00
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Tunisie : 05H00
Namibie : 06H00
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Tunisie : 06H00
Namibie : 07H00
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Tunisie : 07H00
Namibie : 08H00
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Tunisie : 08H00
Namibie : 09H00
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Tunisie : 09H00
Namibie : 10H00
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Tunisie : 10H00
Namibie : 11H00
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Tunisie : 11H00
Namibie : 12H00
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Tunisie : 12H00
Namibie : 13H00
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Tunisie : 13H00
Namibie : 14H00
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Tunisie : 14H00
Namibie : 15H00
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Tunisie : 15H00
Namibie : 16H00
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Tunisie : 16H00
Namibie : 17H00
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Tunisie : 17H00
Namibie : 18H00
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Tunisie : 18H00
Namibie : 19H00
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Tunisie : 19H00
Namibie : 20H00
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Tunisie : 20H00
Namibie : 21H00
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Tunisie : 21H00
Namibie : 22H00
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Tunisie : 22H00
Namibie : 23H00
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Tunisie : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et surtout Fuseau Horaire de la Namibie ou bien encore Heure du lever du soleil en Namibie également Heure du coucher du soleil en Namibie mais aussi Heure du Zenith en Namibie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie mais aussi Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Letta Ramaphosa