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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Libye : 01H00
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Tunisie : 01H00
Libye : 02H00
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Tunisie : 02H00
Libye : 03H00
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Tunisie : 03H00
Libye : 04H00
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Tunisie : 04H00
Libye : 05H00
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Tunisie : 05H00
Libye : 06H00
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Tunisie : 06H00
Libye : 07H00
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Tunisie : 07H00
Libye : 08H00
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Tunisie : 08H00
Libye : 09H00
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Tunisie : 09H00
Libye : 10H00
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Tunisie : 10H00
Libye : 11H00
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Tunisie : 11H00
Libye : 12H00
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Tunisie : 12H00
Libye : 13H00
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Tunisie : 13H00
Libye : 14H00
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Tunisie : 14H00
Libye : 15H00
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Tunisie : 15H00
Libye : 16H00
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Tunisie : 16H00
Libye : 17H00
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Tunisie : 17H00
Libye : 18H00
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Tunisie : 18H00
Libye : 19H00
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Tunisie : 19H00
Libye : 20H00
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Tunisie : 20H00
Libye : 21H00
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Tunisie : 21H00
Libye : 22H00
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Tunisie : 22H00
Libye : 23H00
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Tunisie : 23H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye sans oublier Fuseau Horaire de la Libye également Heure du lever du soleil en Libye, Heure du coucher du soleil en Libye et Heure du Zenith en Libye sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et surtout Heure du Crépuscule en Libye, Durée du Jour en Libye mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Libye ainsi que Passage à l'heure d'été en Libye.
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