Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
-
Tunisie : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
-
Tunisie : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
-
Tunisie : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
-
Tunisie : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
-
Tunisie : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Tunisie : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Tunisie : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Tunisie : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Tunisie : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Tunisie : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Tunisie : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Tunisie : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Tunisie : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Tunisie : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Tunisie : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Tunisie : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Tunisie : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Tunisie : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Tunisie : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
Tunisie : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Tunisie : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
Tunisie : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
-
Tunisie : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et surtout Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).