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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Éthiopie : 02H00
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Tunisie : 01H00
Éthiopie : 03H00
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Tunisie : 02H00
Éthiopie : 04H00
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Tunisie : 03H00
Éthiopie : 05H00
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Tunisie : 04H00
Éthiopie : 06H00
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Tunisie : 05H00
Éthiopie : 07H00
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Tunisie : 06H00
Éthiopie : 08H00
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Tunisie : 07H00
Éthiopie : 09H00
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Tunisie : 08H00
Éthiopie : 10H00
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Tunisie : 09H00
Éthiopie : 11H00
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Tunisie : 10H00
Éthiopie : 12H00
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Tunisie : 11H00
Éthiopie : 13H00
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Tunisie : 12H00
Éthiopie : 14H00
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Tunisie : 13H00
Éthiopie : 15H00
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Tunisie : 14H00
Éthiopie : 16H00
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Tunisie : 15H00
Éthiopie : 17H00
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Tunisie : 16H00
Éthiopie : 18H00
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Tunisie : 17H00
Éthiopie : 19H00
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Tunisie : 18H00
Éthiopie : 20H00
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Tunisie : 19H00
Éthiopie : 21H00
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Tunisie : 20H00
Éthiopie : 22H00
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Tunisie : 21H00
Éthiopie : 23H00
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Tunisie : 22H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et Fuseau Horaire d'Éthiopie ainsi que Heure du lever du soleil en Éthiopie et Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie, Heure du Crépuscule en Éthiopie mais aussi Durée du Jour en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn