Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Érythrée : 02H00
-
Tunisie : 01H00
Érythrée : 03H00
-
Tunisie : 02H00
Érythrée : 04H00
-
Tunisie : 03H00
Érythrée : 05H00
-
Tunisie : 04H00
Érythrée : 06H00
-
Tunisie : 05H00
Érythrée : 07H00
-
Tunisie : 06H00
Érythrée : 08H00
-
Tunisie : 07H00
Érythrée : 09H00
-
Tunisie : 08H00
Érythrée : 10H00
-
Tunisie : 09H00
Érythrée : 11H00
-
Tunisie : 10H00
Érythrée : 12H00
-
Tunisie : 11H00
Érythrée : 13H00
-
Tunisie : 12H00
Érythrée : 14H00
-
Tunisie : 13H00
Érythrée : 15H00
-
Tunisie : 14H00
Érythrée : 16H00
-
Tunisie : 15H00
Érythrée : 17H00
-
Tunisie : 16H00
Érythrée : 18H00
-
Tunisie : 17H00
Érythrée : 19H00
-
Tunisie : 18H00
Érythrée : 20H00
-
Tunisie : 19H00
Érythrée : 21H00
-
Tunisie : 20H00
Érythrée : 22H00
-
Tunisie : 21H00
Érythrée : 23H00
-
Tunisie : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
-
Tunisie : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée également Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Érythrée, Heure du Zenith en Érythrée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Ouhoumoudou Nnaji