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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Érythrée : 02H00
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Tunisie : 01H00
Érythrée : 03H00
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Tunisie : 02H00
Érythrée : 04H00
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Tunisie : 03H00
Érythrée : 05H00
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Tunisie : 04H00
Érythrée : 06H00
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Tunisie : 05H00
Érythrée : 07H00
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Tunisie : 06H00
Érythrée : 08H00
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Tunisie : 07H00
Érythrée : 09H00
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Tunisie : 08H00
Érythrée : 10H00
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Tunisie : 09H00
Érythrée : 11H00
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Tunisie : 10H00
Érythrée : 12H00
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Tunisie : 11H00
Érythrée : 13H00
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Tunisie : 12H00
Érythrée : 14H00
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Tunisie : 13H00
Érythrée : 15H00
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Tunisie : 14H00
Érythrée : 16H00
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Tunisie : 15H00
Érythrée : 17H00
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Tunisie : 16H00
Érythrée : 18H00
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Tunisie : 17H00
Érythrée : 19H00
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Tunisie : 18H00
Érythrée : 20H00
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Tunisie : 19H00
Érythrée : 21H00
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Tunisie : 20H00
Érythrée : 22H00
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Tunisie : 21H00
Érythrée : 23H00
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Tunisie : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Tunis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée et surtout Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée et surtout Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ainsi que Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Ouhoumoudou Nnaji