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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
-
Thaïlande : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
-
Thaïlande : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Thaïlande : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Thaïlande : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Thaïlande : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Thaïlande : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Thaïlande : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Thaïlande : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Thaïlande : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Thaïlande : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Thaïlande : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Souad Tebboune