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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Maurice : 00H00
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Thaïlande : 04H00
Maurice : 01H00
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Thaïlande : 05H00
Maurice : 02H00
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Thaïlande : 06H00
Maurice : 03H00
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Thaïlande : 07H00
Maurice : 04H00
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Thaïlande : 08H00
Maurice : 05H00
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Thaïlande : 09H00
Maurice : 06H00
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Thaïlande : 10H00
Maurice : 07H00
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Thaïlande : 11H00
Maurice : 08H00
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Thaïlande : 12H00
Maurice : 09H00
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Thaïlande : 13H00
Maurice : 10H00
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Thaïlande : 14H00
Maurice : 11H00
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Thaïlande : 15H00
Maurice : 12H00
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Thaïlande : 16H00
Maurice : 13H00
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Thaïlande : 17H00
Maurice : 14H00
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Thaïlande : 18H00
Maurice : 15H00
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Thaïlande : 19H00
Maurice : 16H00
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Thaïlande : 20H00
Maurice : 17H00
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Thaïlande : 21H00
Maurice : 18H00
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Thaïlande : 22H00
Maurice : 19H00
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Thaïlande : 23H00
Maurice : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice ou bien encore Heure du lever du soleil à Maurice et surtout Heure du coucher du soleil à Maurice mais aussi Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Aminata Wade