Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Togo : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Togo : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Togo : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Togo : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Togo : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Togo : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Togo : 00H00
-
Thaïlande : 08H00
Togo : 01H00
-
Thaïlande : 09H00
Togo : 02H00
-
Thaïlande : 10H00
Togo : 03H00
-
Thaïlande : 11H00
Togo : 04H00
-
Thaïlande : 12H00
Togo : 05H00
-
Thaïlande : 13H00
Togo : 06H00
-
Thaïlande : 14H00
Togo : 07H00
-
Thaïlande : 15H00
Togo : 08H00
-
Thaïlande : 16H00
Togo : 09H00
-
Thaïlande : 17H00
Togo : 10H00
-
Thaïlande : 18H00
Togo : 11H00
-
Thaïlande : 19H00
Togo : 12H00
-
Thaïlande : 20H00
Togo : 13H00
-
Thaïlande : 21H00
Togo : 14H00
-
Thaïlande : 22H00
Togo : 15H00
-
Thaïlande : 23H00
Togo : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et surtout Fuseau Horaire du Togo ainsi que Heure du lever du soleil au Togo mais aussi Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et Heure du Crépuscule au Togo mais aussi Durée du Jour au Togo également Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Abdelmadjid Benabderrahmane