Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre la Thaïlande et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 5H en Thaïlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangkok et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre la Thaïlande et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Thaïlande et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Swaziland : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Thaïlande et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Thaïlandaise.

Thaïlande : 00H00
Swaziland : 19H00 (Jour -1)
Thaïlande : 01H00
Swaziland : 20H00 (Jour -1)
Thaïlande : 02H00
Swaziland : 21H00 (Jour -1)
Thaïlande : 03H00
Swaziland : 22H00 (Jour -1)
Thaïlande : 04H00
Swaziland : 23H00 (Jour -1)
Thaïlande : 05H00
Swaziland : 00H00
Thaïlande : 06H00
Swaziland : 01H00
Thaïlande : 07H00
Swaziland : 02H00
Thaïlande : 08H00
Swaziland : 03H00
Thaïlande : 09H00
Swaziland : 04H00
Thaïlande : 10H00
Swaziland : 05H00
Thaïlande : 11H00
Swaziland : 06H00
Thaïlande : 12H00
Swaziland : 07H00
Thaïlande : 13H00
Swaziland : 08H00
Thaïlande : 14H00
Swaziland : 09H00
Thaïlande : 15H00
Swaziland : 10H00
Thaïlande : 16H00
Swaziland : 11H00
Thaïlande : 17H00
Swaziland : 12H00
Thaïlande : 18H00
Swaziland : 13H00
Thaïlande : 19H00
Swaziland : 14H00
Thaïlande : 20H00
Swaziland : 15H00
Thaïlande : 21H00
Swaziland : 16H00
Thaïlande : 22H00
Swaziland : 17H00
Thaïlande : 23H00
Swaziland : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Bangkok ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Eswatini / Swaziland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 27/05/2022 - 14:21