Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre la Thaïlande et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 7H en Thaïlande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangkok et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre la Thaïlande et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Thaïlande et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Swaziland
Drapeau du Swaziland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Swaziland : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Thaïlande et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Thaïlandaise.
  • Thaïlande : 00H00

    Swaziland : 19H00 (Jour -1)

  • Thaïlande : 01H00

    Swaziland : 20H00 (Jour -1)

  • Thaïlande : 02H00

    Swaziland : 21H00 (Jour -1)

  • Thaïlande : 03H00

    Swaziland : 22H00 (Jour -1)

  • Thaïlande : 04H00

    Swaziland : 23H00 (Jour -1)

  • Thaïlande : 05H00

    Swaziland : 00H00

  • Thaïlande : 06H00

    Swaziland : 01H00

  • Thaïlande : 07H00

    Swaziland : 02H00

  • Thaïlande : 08H00

    Swaziland : 03H00

  • Thaïlande : 09H00

    Swaziland : 04H00

  • Thaïlande : 10H00

    Swaziland : 05H00

  • Thaïlande : 11H00

    Swaziland : 06H00

  • Thaïlande : 12H00

    Swaziland : 07H00

  • Thaïlande : 13H00

    Swaziland : 08H00

  • Thaïlande : 14H00

    Swaziland : 09H00

  • Thaïlande : 15H00

    Swaziland : 10H00

  • Thaïlande : 16H00

    Swaziland : 11H00

  • Thaïlande : 17H00

    Swaziland : 12H00

  • Thaïlande : 18H00

    Swaziland : 13H00

  • Thaïlande : 19H00

    Swaziland : 14H00

  • Thaïlande : 20H00

    Swaziland : 15H00

  • Thaïlande : 21H00

    Swaziland : 16H00

  • Thaïlande : 22H00

    Swaziland : 17H00

  • Thaïlande : 23H00

    Swaziland : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Bangkok ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Bangkok :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland sans oublier Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland et surtout Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland également Durée du Jour au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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