Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Somaliland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Somaliland (Somalie) : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Somaliland (Somalie) : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Somaliland (Somalie) : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
-
Thaïlande : 08H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
-
Thaïlande : 09H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
-
Thaïlande : 10H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
-
Thaïlande : 11H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
-
Thaïlande : 12H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
-
Thaïlande : 13H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
-
Thaïlande : 14H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
-
Thaïlande : 15H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
-
Thaïlande : 16H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
-
Thaïlande : 17H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
-
Thaïlande : 18H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
-
Thaïlande : 19H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
-
Thaïlande : 20H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
-
Thaïlande : 21H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
-
Thaïlande : 22H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
-
Thaïlande : 23H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Hargeisa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) également Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Somaliland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Souad Tebboune