Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Sierra Leone : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Sierra Leone : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Sierra Leone : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Sierra Leone : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Sierra Leone : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Sierra Leone : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 07H00
Sierra Leone : 00H00
-
Thaïlande : 08H00
Sierra Leone : 01H00
-
Thaïlande : 09H00
Sierra Leone : 02H00
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Thaïlande : 10H00
Sierra Leone : 03H00
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Thaïlande : 11H00
Sierra Leone : 04H00
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Thaïlande : 12H00
Sierra Leone : 05H00
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Thaïlande : 13H00
Sierra Leone : 06H00
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Thaïlande : 14H00
Sierra Leone : 07H00
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Thaïlande : 15H00
Sierra Leone : 08H00
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Thaïlande : 16H00
Sierra Leone : 09H00
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Thaïlande : 17H00
Sierra Leone : 10H00
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Thaïlande : 18H00
Sierra Leone : 11H00
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Thaïlande : 19H00
Sierra Leone : 12H00
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Thaïlande : 20H00
Sierra Leone : 13H00
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Thaïlande : 21H00
Sierra Leone : 14H00
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Thaïlande : 22H00
Sierra Leone : 15H00
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Thaïlande : 23H00
Sierra Leone : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sierra Leone. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ou bien encore Fuseau Horaire du Sierra Leone, Heure du lever du soleil au Sierra Leone et surtout Heure du coucher du soleil au Sierra Leone également Heure du Zenith au Sierra Leone, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone mais aussi Heure du Crépuscule au Sierra Leone et surtout Durée du Jour au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone également Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.