Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
-
Thaïlande : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
-
Thaïlande : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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Thaïlande : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Thaïlande : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Thaïlande : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Thaïlande : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Thaïlande : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Thaïlande : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Thaïlande : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
-
Thaïlande : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Thaïlande : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Garoowe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) également Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).