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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Nigéria : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Nigéria : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Nigéria : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Nigéria : 00H00
-
Thaïlande : 07H00
Nigéria : 01H00
-
Thaïlande : 08H00
Nigéria : 02H00
-
Thaïlande : 09H00
Nigéria : 03H00
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Thaïlande : 10H00
Nigéria : 04H00
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Thaïlande : 11H00
Nigéria : 05H00
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Thaïlande : 12H00
Nigéria : 06H00
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Thaïlande : 13H00
Nigéria : 07H00
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Thaïlande : 14H00
Nigéria : 08H00
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Thaïlande : 15H00
Nigéria : 09H00
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Thaïlande : 16H00
Nigéria : 10H00
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Thaïlande : 17H00
Nigéria : 11H00
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Thaïlande : 18H00
Nigéria : 12H00
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Thaïlande : 19H00
Nigéria : 13H00
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Thaïlande : 20H00
Nigéria : 14H00
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Thaïlande : 21H00
Nigéria : 15H00
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Thaïlande : 22H00
Nigéria : 16H00
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Thaïlande : 23H00
Nigéria : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abuja ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nigéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria sans oublier Fuseau Horaire du Nigéria ainsi que Heure du lever du soleil au Nigéria également Heure du coucher du soleil au Nigéria sans oublier Heure du Zenith au Nigéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria et Heure du Crépuscule au Nigéria également Durée du Jour au Nigéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Abdelmadjid Benabderrahmane