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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 06H00
Maroc : 00H00
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Thaïlande : 07H00
Maroc : 01H00
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Thaïlande : 08H00
Maroc : 02H00
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Thaïlande : 09H00
Maroc : 03H00
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Thaïlande : 10H00
Maroc : 04H00
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Thaïlande : 11H00
Maroc : 05H00
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Thaïlande : 12H00
Maroc : 06H00
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Thaïlande : 13H00
Maroc : 07H00
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Thaïlande : 14H00
Maroc : 08H00
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Thaïlande : 15H00
Maroc : 09H00
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Thaïlande : 16H00
Maroc : 10H00
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Thaïlande : 17H00
Maroc : 11H00
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Thaïlande : 18H00
Maroc : 12H00
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Thaïlande : 19H00
Maroc : 13H00
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Thaïlande : 20H00
Maroc : 14H00
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Thaïlande : 21H00
Maroc : 15H00
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Thaïlande : 22H00
Maroc : 16H00
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Thaïlande : 23H00
Maroc : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc et Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc, Heure du coucher du soleil au Maroc ainsi que Heure du Zenith au Maroc et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc sans oublier Heure du Crépuscule au Maroc, Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch