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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Mali : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Mali : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Mali : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Mali : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Mali : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Mali : 00H00
-
Thaïlande : 08H00
Mali : 01H00
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Thaïlande : 09H00
Mali : 02H00
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Thaïlande : 10H00
Mali : 03H00
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Thaïlande : 11H00
Mali : 04H00
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Thaïlande : 12H00
Mali : 05H00
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Thaïlande : 13H00
Mali : 06H00
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Thaïlande : 14H00
Mali : 07H00
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Thaïlande : 15H00
Mali : 08H00
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Thaïlande : 16H00
Mali : 09H00
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Thaïlande : 17H00
Mali : 10H00
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Thaïlande : 18H00
Mali : 11H00
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Thaïlande : 19H00
Mali : 12H00
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Thaïlande : 20H00
Mali : 13H00
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Thaïlande : 21H00
Mali : 14H00
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Thaïlande : 22H00
Mali : 15H00
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Thaïlande : 23H00
Mali : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali et surtout Fuseau Horaire du Mali sans oublier Heure du lever du soleil au Mali et surtout Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ainsi que Heure du Crépuscule au Mali sans oublier Durée du Jour au Mali sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mali également Passage à l'heure d'été au Mali.
Nkosiyakhe Mogase