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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Cap-Vert : 16H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Cap-Vert : 17H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Cap-Vert : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Cap-Vert : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Cap-Vert : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 07H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 08H00
Cap-Vert : 00H00
-
Thaïlande : 09H00
Cap-Vert : 01H00
-
Thaïlande : 10H00
Cap-Vert : 02H00
-
Thaïlande : 11H00
Cap-Vert : 03H00
-
Thaïlande : 12H00
Cap-Vert : 04H00
-
Thaïlande : 13H00
Cap-Vert : 05H00
-
Thaïlande : 14H00
Cap-Vert : 06H00
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Thaïlande : 15H00
Cap-Vert : 07H00
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Thaïlande : 16H00
Cap-Vert : 08H00
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Thaïlande : 17H00
Cap-Vert : 09H00
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Thaïlande : 18H00
Cap-Vert : 10H00
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Thaïlande : 19H00
Cap-Vert : 11H00
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Thaïlande : 20H00
Cap-Vert : 12H00
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Thaïlande : 21H00
Cap-Vert : 13H00
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Thaïlande : 22H00
Cap-Vert : 14H00
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Thaïlande : 23H00
Cap-Vert : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ou bien encore Fuseau Horaire du Cap-Vert mais aussi Heure du lever du soleil au Cap-Vert et Heure du coucher du soleil au Cap-Vert, Heure du Zenith au Cap-Vert ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ou bien encore Heure du Crépuscule au Cap-Vert ou bien encore Durée du Jour au Cap-Vert sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Souad Tebboune