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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Cameroun : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Cameroun : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Cameroun : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 06H00
Cameroun : 00H00
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Thaïlande : 07H00
Cameroun : 01H00
-
Thaïlande : 08H00
Cameroun : 02H00
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Thaïlande : 09H00
Cameroun : 03H00
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Thaïlande : 10H00
Cameroun : 04H00
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Thaïlande : 11H00
Cameroun : 05H00
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Thaïlande : 12H00
Cameroun : 06H00
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Thaïlande : 13H00
Cameroun : 07H00
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Thaïlande : 14H00
Cameroun : 08H00
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Thaïlande : 15H00
Cameroun : 09H00
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Thaïlande : 16H00
Cameroun : 10H00
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Thaïlande : 17H00
Cameroun : 11H00
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Thaïlande : 18H00
Cameroun : 12H00
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Thaïlande : 19H00
Cameroun : 13H00
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Thaïlande : 20H00
Cameroun : 14H00
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Thaïlande : 21H00
Cameroun : 15H00
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Thaïlande : 22H00
Cameroun : 16H00
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Thaïlande : 23H00
Cameroun : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bangkok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Bangkok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun également Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun également Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun, Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Moustafa Morsi