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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Botswana : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Botswana : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Botswana : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Botswana : 02H00
-
Thaïlande : 08H00
Botswana : 03H00
-
Thaïlande : 09H00
Botswana : 04H00
-
Thaïlande : 10H00
Botswana : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Botswana : 06H00
-
Thaïlande : 12H00
Botswana : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Botswana : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Botswana : 09H00
-
Thaïlande : 15H00
Botswana : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Botswana : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Botswana : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Botswana : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Botswana : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Botswana : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Botswana : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Botswana : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Botswana : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Gaborone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Botswana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana mais aussi Fuseau Horaire du Botswana, Heure du lever du soleil au Botswana ainsi que Heure du coucher du soleil au Botswana et Heure du Zenith au Botswana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana également Heure du Crépuscule au Botswana également Durée du Jour au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Botswana et surtout Passage à l'heure d'été au Botswana.
Nkosiyakhe Mogase