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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Bénin : 18H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Bénin : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Bénin : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 06H00
Bénin : 00H00
-
Thaïlande : 07H00
Bénin : 01H00
-
Thaïlande : 08H00
Bénin : 02H00
-
Thaïlande : 09H00
Bénin : 03H00
-
Thaïlande : 10H00
Bénin : 04H00
-
Thaïlande : 11H00
Bénin : 05H00
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Thaïlande : 12H00
Bénin : 06H00
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Thaïlande : 13H00
Bénin : 07H00
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Thaïlande : 14H00
Bénin : 08H00
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Thaïlande : 15H00
Bénin : 09H00
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Thaïlande : 16H00
Bénin : 10H00
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Thaïlande : 17H00
Bénin : 11H00
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Thaïlande : 18H00
Bénin : 12H00
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Thaïlande : 19H00
Bénin : 13H00
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Thaïlande : 20H00
Bénin : 14H00
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Thaïlande : 21H00
Bénin : 15H00
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Thaïlande : 22H00
Bénin : 16H00
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Thaïlande : 23H00
Bénin : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Bangkok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cotonou ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin sans oublier Fuseau Horaire du Bénin et Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin ainsi que Heure du Zenith au Bénin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin, Heure du Crépuscule au Bénin ou bien encore Durée du Jour au Bénin, Passage à l'heure d'hiver au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'été au Bénin.
Moustafa Morsi