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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Somalie : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Somalie : 00H00
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Thaïlande : 05H00
Somalie : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Somalie : 02H00
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Thaïlande : 07H00
Somalie : 03H00
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Thaïlande : 08H00
Somalie : 04H00
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Thaïlande : 09H00
Somalie : 05H00
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Thaïlande : 10H00
Somalie : 06H00
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Thaïlande : 11H00
Somalie : 07H00
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Thaïlande : 12H00
Somalie : 08H00
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Thaïlande : 13H00
Somalie : 09H00
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Thaïlande : 14H00
Somalie : 10H00
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Thaïlande : 15H00
Somalie : 11H00
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Thaïlande : 16H00
Somalie : 12H00
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Thaïlande : 17H00
Somalie : 13H00
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Thaïlande : 18H00
Somalie : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Somalie : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Somalie : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Somalie : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Somalie : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Somalie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Bangkok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Bangkok :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie également Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie, Heure du coucher du soleil en Somalie ainsi que Heure du Zenith en Somalie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ainsi que Heure du Crépuscule en Somalie, Durée du Jour en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Somalie et surtout Passage à l'heure d'été en Somalie.
Jalade Bazoum