Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Réunion : 00H00
-
Thaïlande : 04H00
Réunion : 01H00
-
Thaïlande : 05H00
Réunion : 02H00
-
Thaïlande : 06H00
Réunion : 03H00
-
Thaïlande : 07H00
Réunion : 04H00
-
Thaïlande : 08H00
Réunion : 05H00
-
Thaïlande : 09H00
Réunion : 06H00
-
Thaïlande : 10H00
Réunion : 07H00
-
Thaïlande : 11H00
Réunion : 08H00
-
Thaïlande : 12H00
Réunion : 09H00
-
Thaïlande : 13H00
Réunion : 10H00
-
Thaïlande : 14H00
Réunion : 11H00
-
Thaïlande : 15H00
Réunion : 12H00
-
Thaïlande : 16H00
Réunion : 13H00
-
Thaïlande : 17H00
Réunion : 14H00
-
Thaïlande : 18H00
Réunion : 15H00
-
Thaïlande : 19H00
Réunion : 16H00
-
Thaïlande : 20H00
Réunion : 17H00
-
Thaïlande : 21H00
Réunion : 18H00
-
Thaïlande : 22H00
Réunion : 19H00
-
Thaïlande : 23H00
Réunion : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion également Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'été en Réunion.