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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Libye : 19H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Libye : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Libye : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 05H00
Libye : 00H00
-
Thaïlande : 06H00
Libye : 01H00
-
Thaïlande : 07H00
Libye : 02H00
-
Thaïlande : 08H00
Libye : 03H00
-
Thaïlande : 09H00
Libye : 04H00
-
Thaïlande : 10H00
Libye : 05H00
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Thaïlande : 11H00
Libye : 06H00
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Thaïlande : 12H00
Libye : 07H00
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Thaïlande : 13H00
Libye : 08H00
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Thaïlande : 14H00
Libye : 09H00
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Thaïlande : 15H00
Libye : 10H00
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Thaïlande : 16H00
Libye : 11H00
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Thaïlande : 17H00
Libye : 12H00
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Thaïlande : 18H00
Libye : 13H00
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Thaïlande : 19H00
Libye : 14H00
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Thaïlande : 20H00
Libye : 15H00
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Thaïlande : 21H00
Libye : 16H00
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Thaïlande : 22H00
Libye : 17H00
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Thaïlande : 23H00
Libye : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Libye.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ainsi que Fuseau Horaire de la Libye sans oublier Heure du lever du soleil en Libye et Heure du coucher du soleil en Libye ou bien encore Heure du Zenith en Libye ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et Heure du Crépuscule en Libye également Durée du Jour en Libye et Passage à l'heure d'hiver en Libye mais aussi Passage à l'heure d'été en Libye.
Ouhoumoudou Nnaji